Μεσογειακή Σαλάτα Ζυμαρικών

Συνταγή για μεσογειακή σαλάτα ζυμαρικών. Νόστιμη, υγιεινή σαλάτα που τρώγεται και σκέτη.
  • Χρόνος Εκτέλεσης
    30'
  • Μερίδες
    6

Συνταγή για μεσογειακή σαλάτα ζυμαρικών. Νόστιμη, υγιεινή σαλάτα που τρώγεται και σκέτη. Δείτε όλες τις σαλάτες μας εδώ.

Συστατικά

    Εκτέλεση

    Βήμα1

    Ρίχνουμε τις πένες σε αλατισμένο νερό που βράζει, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, για περίπου. 8 – 10 λεπτά. Στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν.

    Βήμα2

    Κόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες. Στραγγίζουμε τις λιαστές ντομάτες και τις κόβουμε σε λεπτές λωρίδες. Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση και τις πιπεριές σε μπουκιές.

    Βήμα3

    Σε μεγάλο μπολ σαλάτας ανμιγνύουμε τις πένες με το κρεμμύδι, τα ντοματίνια, τις πιπεριές, τις λιαστές ντομάτες, το ελαιόλαδο, τη ρόκα και το βαλσάμικο ξύδι. Τέλος αλατοπιπερώνουμε γενναιόδωρα.

    Βήμα4

    Ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε τη τριμμένη παρμεζάνα και σερβίρουμε.

    Δείτε Ακόμα

    Αφήστε μια αξιολόγηση

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    The maximum upload file size: 512 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

    Instagram
    Εγγραφή
    Εγγραφή
    Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon