Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο
- Cuisine: Ευρώπη
- Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
- 413 Προβολές
![Δοκιμάστε αυτήν την υπέροχη και εύκολη συνταγή για ζουμερό στήθος κοτόπουλο σε λίγα μόνο λεπτά.](https://giorgosgoulas.com/wp-content/uploads/2023/05/Ζουμερό-Στήθος-Κοτόπουλο-Στο-Τηγάνι.jpg)
- Χρόνος Εκτέλεσης5'
- Χρόνος Ψησίματος10'
- Μερίδες2
Δοκιμάστε αυτήν την υπέροχη και εύκολη συνταγή για ζουμερό στήθος κοτόπουλο σε λίγα μόνο λεπτά. Ανακαλύψτε όλες τις συνταγές μας με κοτόπουλο εδώ.
Συστατικά
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190°C.
Αλείφουμε με ελαιόλαδο και τις δύο πλευρές των φιλετών και τα πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.
Αλείφουμε ένα τηγάνι ανθεκτικό για να μπει στο φούρνο με ένα λεπτό στρώμα λαδιού και το ζεσταίνουμε.
Όταν το τηγάνι είναι ζεστό, βάζουμε τα φιλέτα κοτόπουλου στο λάδι και τα σοτάρουμε αργά για 3 λεπτά από τη μία πλευρά.
Αναποδογυρίζουμε τα φιλέτα και τα σοτάρουμε για 3 λεπτά και από την άλλη πλευρά.
Όταν και οι δύο πλευρές αποκτήσουν μια χρυσή κρούστα, περιχύνουμε τα φιλέτα με το ελαιόλαδο και τοποθετούμε το τηγάνι στον προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε για 10 λεπτά.
Βγάζουμε από το φούρνο και αλείφουμε την επιφάνεια με μια-δύο κουταλιές της σούπας βούτυρο. Όταν το βούτυρο λιώσει πλήρως, στύβουμε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού πάνω από τα φιλέτα.
Αφήνουμε τα φιλέτα να ξεκουραστούν για λίγα λεπτά πριν τα σερβίρουμε.
Δείτε Ακόμα
Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο
Συστατικά
Follow The Directions
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190°C.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Αλείφουμε με ελαιόλαδο και τις δύο πλευρές των φιλετών και τα πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Αλείφουμε ένα τηγάνι ανθεκτικό για να μπει στο φούρνο με ένα λεπτό στρώμα λαδιού και το ζεσταίνουμε.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Όταν το τηγάνι είναι ζεστό, βάζουμε τα φιλέτα κοτόπουλου στο λάδι και τα σοτάρουμε αργά για 3 λεπτά από τη μία πλευρά.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Αναποδογυρίζουμε τα φιλέτα και τα σοτάρουμε για 3 λεπτά και από την άλλη πλευρά.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Όταν και οι δύο πλευρές αποκτήσουν μια χρυσή κρούστα, περιχύνουμε τα φιλέτα με το ελαιόλαδο και τοποθετούμε το τηγάνι στον προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε για 10 λεπτά.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Βγάζουμε από το φούρνο και αλείφουμε την επιφάνεια με μια-δύο κουταλιές της σούπας βούτυρο. Όταν το βούτυρο λιώσει πλήρως, στύβουμε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού πάνω από τα φιλέτα.
![Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Αφήνουμε τα φιλέτα να ξεκουραστούν για λίγα λεπτά πριν τα σερβίρουμε.
Αφήστε μια αξιολόγηση