Frozen Yogurt Bark με Πρωτεΐνη
- Cuisine: Ευρώπη
- Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
- 7 Προβολές

- Χρόνος Εκτέλεσης5'
- Μερίδες3
Ένα από τα πιο δημοφιλή healthy γλυκά στα social media! Κρεμώδες γιαούρτι με πρωτεΐνη, μέλι και τραγανές επικαλύψεις που παγώνουν στην κατάψυξη και σπάνε σε απολαυστικά κομμάτια. Ανακαλύψτε όλες τις Πρωτεϊνικές συνταγές μας εδώ.
Συστατικά
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ προσθέτουμε το γιαούρτι, το μέλι και την πρωτεΐνη σε σκόνη.
Ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα ή σπάτουλα μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο και ομοιογενές μείγμα χωρίς σβόλους.
Στρώνουμε λαδόκολλα σε ένα μικρό ταψάκι ή δίσκο κατάλληλο για κατάψυξη.
Απλώνουμε το μείγμα του γιαουρτιού σε ορθογώνιο σχήμα, με πάχος περίπου 1-1,5 εκατοστό.
Τοποθετούμε από πάνω τις φέτες φράουλας και πασπαλίζουμε με γκρανόλα.
Περιχύνουμε με τη λιωμένη σοκολάτα δημιουργώντας λεπτές γραμμές σε όλη την επιφάνεια.
Μεταφέρουμε στην κατάψυξη για 3-4 ώρες ή μέχρι να παγώσει εντελώς.
Βγάζουμε από την κατάψυξη, αφήνουμε για 2-3 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου και σπάμε σε ακανόνιστα κομμάτια.
Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε ένα δροσερό, πρωτεϊνούχο σνακ.
Παρατηρήσεις
Για πιο γλυκό αποτέλεσμα αυξήστε το μέλι στα 15-20 γρ. Η πρωτεΐνη βανίλιας ταιριάζει ιδανικά με τις φράουλες και τη σοκολάτα. Διατηρείται στην κατάψυξη έως 2 εβδομάδες σε αεροστεγές δοχείο.
Δείτε Ακόμα
Frozen Yogurt Bark με Πρωτεΐνη
Συστατικά
Follow The Directions

Σε ένα μπολ προσθέτουμε το γιαούρτι, το μέλι και την πρωτεΐνη σε σκόνη.

Ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα ή σπάτουλα μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο και ομοιογενές μείγμα χωρίς σβόλους.

Στρώνουμε λαδόκολλα σε ένα μικρό ταψάκι ή δίσκο κατάλληλο για κατάψυξη.

Απλώνουμε το μείγμα του γιαουρτιού σε ορθογώνιο σχήμα, με πάχος περίπου 1-1,5 εκατοστό.

Τοποθετούμε από πάνω τις φέτες φράουλας και πασπαλίζουμε με γκρανόλα.

Περιχύνουμε με τη λιωμένη σοκολάτα δημιουργώντας λεπτές γραμμές σε όλη την επιφάνεια.

Μεταφέρουμε στην κατάψυξη για 3-4 ώρες ή μέχρι να παγώσει εντελώς.

Βγάζουμε από την κατάψυξη, αφήνουμε για 2-3 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου και σπάμε σε ακανόνιστα κομμάτια.

Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε ένα δροσερό, πρωτεϊνούχο σνακ.







Αφήστε μια αξιολόγηση