Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο
- Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
- 2.033 Προβολές
![Συνταγή για ελαφριά, υγιεινή και πεντανόστιμη πίτα λαχανικών χωρίς φύλλο. Φτιάξτε την εύκολα και γρήγορα με απλά υλικά.](https://giorgosgoulas.com/wp-content/uploads/2022/11/Πίτα-Λαχανικών-Χωρίς-Φύλλο-site.jpg)
- Χρόνος Εκτέλεσης15'
- Χρόνος Ψησίματος50'
- Μερίδες10
Συνταγή για ελαφριά, υγιεινή και πεντανόστιμη πίτα λαχανικών χωρίς φύλλο. Φτιάξτε την εύκολα και γρήγορα με απλά υλικά. Ανακαλύψτε όλες τις αλμυρές πίτες μας εδώ.
Συστατικά
Εκτέλεση
Λαδώνουμε ταψί 28 ή 30 εκ. Θέλουμε να είναι σχετικά μεγάλο το ταψί μας ώστε η πίτα μας όταν ψηθεί να έχει το πολύ 2 δάχτυλα περίπου πάχος.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 C βαθμούς.
Πλένουμε τα κολοκυθάκια, τα σκουπίζουμε με πετσέτα και τα τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη. Τα στραγγίζουμε να φύγουν τα πολλά υγρά τους.
Καθαρίζουμε τα καρότα και τα τρίβουμε και αυτά.
Ψιλοκόβουμε τη ντομάτα, το κρεμμύδι και τη πιπεριά.
Σε μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα υλικά μας και τα ανακατεύουμε ίσα ίσα να απορροφηθεί το αλεύρι στο μείγμα μας.
Μεταφέρουμε το μείγμα μας στο ταψί που λαδώσαμε και το απλώνουμε ομοιόμορφα.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 50 λεπτά περίπου.
Βγάζουμε από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε.
Δείτε Ακόμα
Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο
Συστατικά
Follow The Directions
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Λαδώνουμε ταψί 28 ή 30 εκ. Θέλουμε να είναι σχετικά μεγάλο το ταψί μας ώστε η πίτα μας όταν ψηθεί να έχει το πολύ 2 δάχτυλα περίπου πάχος.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 C βαθμούς.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Πλένουμε τα κολοκυθάκια, τα σκουπίζουμε με πετσέτα και τα τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη. Τα στραγγίζουμε να φύγουν τα πολλά υγρά τους.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Καθαρίζουμε τα καρότα και τα τρίβουμε και αυτά.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Ψιλοκόβουμε τη ντομάτα, το κρεμμύδι και τη πιπεριά.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Σε μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα υλικά μας και τα ανακατεύουμε ίσα ίσα να απορροφηθεί το αλεύρι στο μείγμα μας.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Μεταφέρουμε το μείγμα μας στο ταψί που λαδώσαμε και το απλώνουμε ομοιόμορφα.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 50 λεπτά περίπου.
![Πίτα Λαχανικών Χωρίς Φύλλο](https://giorgosgoulas.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Βγάζουμε από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε.
Αφήστε μια αξιολόγηση